Jugar al pádel en individuales
Es uno de los golpes de ataque que nos permite ganar o mantener la ventaja en la red. El objetivo de la volea en pádel es mantener a la pareja contraria en el fondo de la pista, obligar al rival a cometer un error y crear espacio para anotar el punto.
Es uno de los golpes de ataque que nos permite ganar o mantener la ventaja en la red. El objetivo de la volea en el pádel es mantener a la pareja contraria en el fondo de la pista, forzar a tu oponente a cometer un error y crear espacio para anotar el punto.
O jugar al padel
Existen tres formas diferentes de raquetas de pádel: redonda, en forma de lágrima y en forma de diamante. Como principiante, te recomendamos que elijas una raqueta redonda con un núcleo más blando. Lee nuestra guía para elegir una raqueta de pádel para obtener más consejos sobre cómo elegir la raqueta de pádel adecuada. También hemos recopilado una lista de nuestras raquetas favoritas para principiantes: Las mejores raquetas de pádel para principiantes 2021.
Hay varios golpes básicos en el pádel, y aprendiéndolos cubres la mayoría de las situaciones de juego. Algunos ejemplos son los golpes de fondo de derecha y revés, las voleas, los globos y los saques.
En muchos otros deportes, el calentamiento siempre forma parte de la rutina, pero a menudo se descuida en el pádel. Muchos jugadores entran directamente en el partido sin calentar, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
Para evitar lesiones como el codo de tenista o el codo de padel, es necesario que el grosor de la empuñadura sea el adecuado. Una empuñadura demasiado gruesa o demasiado estrecha obliga a sujetar la raqueta con más fuerza y, en consecuencia, a tensar los músculos.
Cómo posicionarse en el pádel
La raquetaLa raqueta no puede superar los 45,5 cm (longitud), 26 cm (anchura) y 38 mm (grosor). El peso varía entre 360 y 400 gramos. El mango lleva una correa. Es obligatorio utilizarla durante el juego.
Se pueden utilizar zapatillas de tenis para jugar al pádel. Sin embargo, existen zapatillas adaptadas a este deporte con una suela más específica (con granos para un mejor agarre o con marcas profundas con ondas para favorecer los resbalones o con una suela mixta).
Esquema táctico del pádel
Si está leyendo este artículo, ¡seguramente es porque aún no ha oído hablar del pádel! Este deporte está ganando cada vez más adeptos en Francia, y es fácil entender por qué: ¡es divertido y amistoso! ¡Descubramos este deporte sin más dilación!
En cuanto a las raquetas, existen diferentes formas: redondas, de diamante o de lágrima. Todo depende de tu estilo de juego. Puedes utilizar una herramienta de comparación de raquetas de pádel para obtener más información.